doi: 10.56294/hl2024.515

 

ORIGINAL

 

Evaluation of sedentary lifestyle as a risk factor

 

Evaluación del Sedentarismo como factor de riesgo

 

Max Ramiro Ochoa Ortega1  *, Bárbara del Rosario Hernández Bravo1  *, Adolfo Miguel Zorrilla Quiñones1  *, Noelvis Ramírez Pérez1  *, Yanet Rodríguez Pérez1  *

 

1Universidad de Ciencias Médicas de Pinar del Río. Policlínico Docente Hermanos Cruz. Pinar del Río, Cuba.

 

Citar como: Ochoa Ortega MR, Hernández Bravo B del R, Zorrilla Quiñones AM, Ramírez Pérez N, Rodríguez Pérez Y. Evaluation of sedentary lifestyle as a risk factor. Health Leadership and Quality of Life. 2024; 3:.515. https://doi.org/10.56294/hl2024.515

 

Enviado: 03-04-2024                   Revisado: 26-07-2024                   Aceptado: 07-11-2024                 Publicado: 08-11-2024

 

Editor: PhD. Prof. Neela Satheesh

 

Autor para la correspondencia: Max Ramiro Ochoa Ortega *

 

ABSTRACT

 

Introduction: sedentary lifestyle affects the health of older adults worldwide.

Objective: to evaluate sedentary lifestyle in older adults as a risk factor in doctor office 143.

Material: a cross-sectional study was conducted in older adults from doctor office 143. The universe consisted of a study group made up of 73 sedentary people and a control group of 162 non-sedentary people and coincided with the sample.

Results: the age group from 70 to 79 years predominated. There was a relationship between sedentary lifestyle and alterations in continence, mobility, balance, vision, hearing and use of more than three medications. No relationship could be established between sedentary lifestyle and obesity.

Conclusions: sedentary lifestyle was a risk factor in the health of older adults from doctor office 143.

 

Keywords: Edentary Lifestyle; Older Adult; Risk Factors.

 

RESUMEN

 

Introducción: el sedentarismo afecta la salud de los adultos mayores en el mundo.

Objetivo: evaluar el sedentarismo en adultos mayores como factor de riesgo en el consultorio 143.

Material: se realizó una investigación transversal en adultos mayores del consultorio 143. El universo estuvo constituido por un grupo estudio formado por 73 sedentarios y un grupo control de 162 no sedentarios y coincidió con la muestra.

Resultados: predominó el grupo etario de 70 a 79 años. Existió relación entre sedentarismo y alteraciones de la continencia, movilidad, equilibrio, visión, audición y uso de más de tres medicamentos. No se pudo establecer relación de sedentarismo con obesidad.

Conclusiones: el sedentarismo fue un factor de riesgo en la salud de los adultos mayores del consultorio 143.

 

Palabras clave: Sedentarismo; Adulto Mayor; Factores de Riesgo.

 

 

 

INTRODUCCIÓN

Adulto mayor es un término reciente que se le da a las personas que tienen más de 60 años de edad. Estas también pueden ser llamadas de la tercera edad. Un adulto mayor ha alcanzado ciertos rasgos que se adquieren bien sea desde un punto de vista biológico (cambios de orden natural), social (relaciones interpersonales) y psicológico (experiencias y circunstancias enfrentadas durante su vida).(1,2,3,4,5,6,7,8,9)

El sedentarismo es la falta de actividad física regular, definida como: “menos de 30 minutos diarios de ejercicio regular y menos de 3 días a la semana”. La conducta sedentaria es propia de la manera de vivir, consumir y trabajar en las sociedades avanzadas.(10,11,12,13)

El sedentarismo es un estilo de vida carente de movimiento o actividad física. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define como sedentaria a aquella persona que realiza menos de noventa minutos de actividad física semanal. para la salud. En 1994 la OMS declaró el sedentarismo como un problema de salud.(14,15,16)

Si observamos el nivel de sedentarismo en la población general, las personas mayores son las que pasan mayor tiempo inactivas y aumenta significativamente su incidencia en residentes geriátricos. Se trata de un perfil que presenta mayor número de lesiones y patologías, hecho que no se debe infravalorar al realizar cualquier intervención individual, grupal o comunitaria. En la actualidad, la evolución de la Fisioterapia en geriatría dentro de la Valoración Geriátrica Integral (VGI) y del equipo inter/trans/multidisciplinar, avanza rápidamente tanto a nivel clínico, académico y científico en temáticas referentes a prevención de caídas, fragilidad, sarcopenia, escalas de valoración, ejercicio terapéutico y realidad virtual.(17,18,19,20)

El comportamiento sedentario se define como cualquier actividad realizada por el individuo en posición sentada o inclinada con un gasto energético ≤ 1,5 METs mientras se está despierto. No obstante, dentro del propio comportamiento sedentario podemos diferenciar dos tipos: el comportamiento sedentario activo y el pasivo.(21,22,23,24,25,26,27)

En el Policlínico Hermanos Cruz ha habido un incremento en el número de adultos mayores con enfermedades crónicas y afectaciones en la salud geriátrica. No se ha realizado una evaluación adecuada sobre las consecuencias del sedentarismo para la salud de estos ancianos.

Esta investigación tiene como objetivo general Evaluar el sedentarismo como factor de riesgo en el consultorio 143 del Policlínico Hermanos Cruz.

 

MÉTODO

Se realizó una investigación transversal, con el objetivo de evaluar el sedentarismo como factor de riesgo en el consultorio 145 del Policlínico Hermanos Cruz.

 

Universo y muestra

El universo de estudio estuvo constituido por la población mayor de 60 años perteneciente al consultorio 143 del Policlínico Hermanos Cruz en Pinar del Río.

La muestra quedó constituida por aquellos que cumplieron los siguientes criterios:

 

Criterios de Inclusión

•    Ser de edad mayor de 60 años.

•    Pertenecer a 5 consultorios escogidos

•    Disposición a participar en el estudio.

 

Criterios de salida

•    Baja por fallecimiento o cambio de domicilio fuera del área del consultorio 143.

•    Decisión de los pacientes de abandonar el estudio una vez comenzado el mismo.

 

Se les aplicaron a los participantes un formulario.

A partir de lo anterior, se conformó un grupo de estudio con 73 adultos mayores sedentarios y un grupo control con 162 adultos mayores no sedentarios.

 

Como toda investigación de salud los métodos teóricos, empíricos y los métodos estadísticos desempeñarán un papel fundamental.

 

Métodos teóricos a emplear:

Se utilizaron métodos como el análisis histórico lógico, el análisis-síntesis e inducción-deducción. Se realizó una revisión bibliográfica del tema en boletines, libros de texto, revistas y demás artículos publicados en Internet para la auto preparación del tema a investigar y para confrontar los resultados obtenidos en esta investigación con otros de similar contenido a nivel nacional e internacional.

 

Métodos empíricos utilizados

Mediante el análisis documental (revisión de las historias clínicas individuales y familiares) se obtuvieron los datos de la investigación, para lo cual se confeccionó una ficha de registro, que almacene la información recolectada que además contempló aspectos relacionados con el anciano.

Se definieron las variables sociodemográficas y clínicas como: sedentarismo y afectaciones en las esferas de la escala geriátrica de evaluación funcional, valoración nutricional.

Para recolectar la información se empleó un formulario para dicha investigación.

 

Métodos estadísticos

Se empleó el estadígrafo odds ratio para ver relación entre sedentarismo y alteraciones en la salud en los participantes.

Métodos de procesamiento y análisis de la información:

Para precisar el grado de homogeneidad del comportamiento de las variables, se realizarán tablas de distribución de frecuencias absolutas y relativas. La información obtenida se procesó utilizando estadística descriptiva y/o inferencial según fuese necesario.

 

Aspectos éticos

Por ser esta investigación un instrumento medible en seres humanos se realizó cumpliendo con los principios éticos fundamentales como: el respeto a las personas, que está dado por la autonomía y consentimiento informado, el de beneficencia, la no maleficencia y el de justicia, y a cada uno de los pacientes se les recogió su consentimiento de participar en la investigación y le fueron explicados, de forma concreta y hasta lograr su comprensión, las características de la investigación y el significado que poseen sus resultados para el estudio, quedando estos en plena libertad de abstenerse de su participación en el estudio si así lo consideraban.

 

RESULTADOS

La mayoría de los adultos mayores se encontraban en las edades de 70 a 79 años (44,58 %). Predominó el sexo femenino (57,5 %), tabla 1.

 

Tabla 1. Distribución de la población adulta mayor de acuerdo a grupo de edad y sexo

Grupos de Edades

(años)

Sexo

 

 

Femenino

Masculino

Total

N°

%

N°

%

N°

%

60-69

48

20

41

17,08

89

37,08

70-79

63

26,25

44

18,33

107

44,58

80 o más

27

11,25

17

7,08

44

18,33

TOTAL

138

57,5

102

42,5

240

100

 

El porciento con respecto a su grupo de alteraciones a la salud era mayor en los sedentarios que en los no sedentarios en cuanto a alteraciones de la continencia, limitaciones en la movilización, algún trastorno del equilibrio, trastornos de la visión que impiden la vida cotidiana, trastorno de la audición, uso de más de tres medicamentos o se automedica y de los obesos o sobrepesos, tabla 2.

 

Tabla 2. Alteraciones a la salud de los adultos mayores sedentarios y no sedentarios

Alteraciones de la salud

Sedentario N=73

No sedentario N=162

Con alteraciones

Sin alteraciones

Con alteraciones

Sin alteraciones

#

%

#

%

#

%

#

%

Alteraciones en la continencia

39

53,4

34

46,6

9

5,6

153

94,4

Limitaciones en la movilización

40

54,8

33

45,2

4

2,5

158

97,5

Algún trastorno del equilibrio

53

72,6

20

27,4

16

9,9

146

90,1

Trastornos de la visión que impiden su vida cotidiana o requieren la ayuda de otra persona

65

89,1

8

10,9

51

31,5

111

68,5

Trastorno de la audición

44

60,3

29

39,7

24

14,8

138

85,2

Usa más de 3 medicamentos o se automedica

44

60,2

29

39,8

24

14,8

138

85,2

Obesos o sobrepesos

38

52,1

35

47,9

71

43,8

91

56,2

 

Se pudo apreciar que, en todas las alteraciones de salud excepto el sobrepeso y la obesidad, el sedentarismo era un factor de riesgo producto a que entre el límite superior y el límite inferior no se encontraba el 1. En el caso de la obesidad y el sobrepeso no se cumplió dicha condición, tabla 3.

 

Tabla 3. Odds ratio y alteraciones de salud entre sedentarios y no sedentarios

Alteraciones de la salud

Odds ratio

Lim Inferior

Límite superior

Alteraciones en la continencia

19,5

8,636

44,03

Limitaciones en la movilización

47,88

16,03

142,99

Algún trastorno del equilibrio

24,18

11,67

50,12

Trastornos de la visión que impiden su vida cotidiana o requieren la ayuda de otra persona

17,68

7,9

39,58

Trastorno de la audición

8,72

4,61

16,52

Usa más de 3 medicamentos o se automedica

8,72

4,61

16,52

Obesos o sobrepesos

1,39

0,8

2,42

 

DISCUSIÓN

Estos resultados no coinciden con una investigación realizada por Benítez García JM, et al, donde el grupo de edades predominantes era el de 60 a 69 años con un 63,34 %.(28,29,30,31,32) Tampoco coincide con Rodríguez Sardiñas LM, et al, donde el grupo de adultos mayores de 60 a 69 años era de un 62,5 %.(33,34,35)

La cifra inferior en este estudio pudiera deberse a que la población de adultos mayores en el consultorio es más envejecida.

Para la prevención de la incontinencia urinaria se recomiendan los ejercicios físicos moderados. La edad avanzada es uno de los factores de riesgo de esta alteración de salud.(36,37,38,39,40)

Dumoulin Ch, et al. en un metaanálisis hallaron que la alteración de la continencia, principalmente del aparato urogenital guarda estrecha relación con poco fortalecimiento de los músculos de la pelvis, por lo que el sedentarismo es un factor de riesgo.(41,42,43,44,45)

Con respecto a la movilidad, Ochoa Gómez A, et al, (12) afirma que el sedentarismo afecta la movilidad articular que tiene como consecuencia la afectación de irrigación del tejido sanguíneo hacia las articulaciones. Por este motivo tiene un proyecto para beneficiar a los adultos mayores.

Según Paho M, et al. la dificultad para moverse sin ayuda trae como consecuencia el incremento de la posibilidad a adquirir enfermedades crónicas no transmisibles.(46,47,48)

Dogra S, et al. afirma en su revisión que la movilidad de los ancianos se afectó durante la reciente pandemia de Covid 19. Esto trajo como consecuencia el incremento de problemas de salud en los adultos mayores.(49)

El equilibrio está relacionado con la práctica de actividad física producto a que estimula la comunicación neuroinmunológica entre las neuroglias que protegen y nutren a las células nerviosas. Es por ello que cuando se afectan dichas células puede provocarse daño en las estructuras que controlan el equilibrio.(50,51)

Delfa de la Morena JM, et al. en su investigación no encontraron relación entre el sedentarismo y la afectación del equilibrio. Sin embargo, dicho estudio tuvo la limitación que sólo se trabajó con individuos obesos.(52)

Gokalp O, et al. pudo mejorar el equilibrio de los pacientes sedentarios con ejercicios de un plan de entrenamiento que se usa en los lanzadores de disco.(53)

Con respecto a la relación del sedentarismo con la visión, Li L, et al. halló que la mayoría de los adolescentes sedentarios desarrollaban alteraciones de la visión lo que extrapolado a los adultos mayores confirma que es un factor de riesgo para adquirir esta alteración de salud.(54)

Vermette MJ, et al. encontró que el sedentarismo se relacionaba con disminución de la visión.(55)

Con respecto a la audición, Kuo PL, et al. encontró en su estudio que existía una relación entre poca actividad física y disminución de la audición.(56)

Las alteraciones en la función de la audición pudieran estar relacionadas con factores que disminuyen la circulación de los vasos que irrigan las vías auditivas entre los cuales se encuentra el sedentarismo.(57,58,59)

La polifarmacia afecta la salud de los adultos mayores y coincide con el sedentarismo. En un estudio realizado por Kelly NA, et al. se encontró que los que tenían una actividad física adecuada eran los que menos medicamentos utilizaban y esto era directamente proporcional a los medicamentos usados.(11)

El uso de un número de medicamentos incrementa los efectos adversos en los pacientes por lo que la salud se deteriora. En una intervención comunitaria realizada por Viegas R, et al. se logró reducir el sedentarismo y con ello la disminución de ingestión de medicamentos.(60)

De Souza IKC, et al. en un metaanális realizado, pudo demostrar que cuando se aumenta la actividad física del adulto mayor, se reduce la polimedicación.(61,62)

Los resultados de la investigación en cuanto a obesidad no coinciden con lo planteado en algunos estudios como el de Den Uijl, et al. donde los obesos eran estadísticamente más propensos a ser sedentarios que los no obesos.(63,63,64)

Otro de los estudios donde se aprecia que el sedentarismo tiene una relación estadísticamente significativa es el de Chen S, et al. donde los comportamientos sedentarios son causa de obesidad.(65,66,67)

 

CONCLUSIONES

El sedentarismo fue un factor de riesgo en la salud de los adultos mayores del consultorio 143.

 

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FINANCIACIÓN

Ninguna.

 

CONFLICTO DE INTERESES

Los autores no declaran conflictos de interés.

 

CONTRIBUCIÓN DE AUTORÍA

Conceptualización: Max Ramiro Ochoa Ortega, Bárbara del Rosario Hernández Bravo, Adolfo Miguel Zorrilla Quiñones, Noelvis Ramírez Pérez, Yanet Rodríguez Pérez.

Curación de datos: Max Ramiro Ochoa Ortega, Bárbara del Rosario Hernández Bravo, Adolfo Miguel Zorrilla Quiñones, Noelvis Ramírez Pérez, Yanet Rodríguez Pérez.

Análisis formal: Max Ramiro Ochoa Ortega, Bárbara del Rosario Hernández Bravo, Adolfo Miguel Zorrilla Quiñones, Noelvis Ramírez Pérez, Yanet Rodríguez Pérez.

Investigación: Max Ramiro Ochoa Ortega, Bárbara del Rosario Hernández Bravo, Adolfo Miguel Zorrilla Quiñones, Noelvis Ramírez Pérez, Yanet Rodríguez Pérez.

Metodología: Max Ramiro Ochoa Ortega, Bárbara del Rosario Hernández Bravo, Adolfo Miguel Zorrilla Quiñones, Noelvis Ramírez Pérez, Yanet Rodríguez Pérez.

Administración del proyecto: Max Ramiro Ochoa Ortega, Bárbara del Rosario Hernández Bravo, Adolfo Miguel Zorrilla Quiñones, Noelvis Ramírez Pérez, Yanet Rodríguez Pérez.

Recursos: Max Ramiro Ochoa Ortega, Bárbara del Rosario Hernández Bravo, Adolfo Miguel Zorrilla Quiñones, Noelvis Ramírez Pérez, Yanet Rodríguez Pérez.

Software: Max Ramiro Ochoa Ortega, Bárbara del Rosario Hernández Bravo, Adolfo Miguel Zorrilla Quiñones, Noelvis Ramírez Pérez, Yanet Rodríguez Pérez.

Supervisión: Max Ramiro Ochoa Ortega, Bárbara del Rosario Hernández Bravo, Adolfo Miguel Zorrilla Quiñones, Noelvis Ramírez Pérez, Yanet Rodríguez Pérez.

Validación: Max Ramiro Ochoa Ortega, Bárbara del Rosario Hernández Bravo, Adolfo Miguel Zorrilla Quiñones, Noelvis Ramírez Pérez, Yanet Rodríguez Pérez.

Visualización: Max Ramiro Ochoa Ortega, Bárbara del Rosario Hernández Bravo, Adolfo Miguel Zorrilla Quiñones, Noelvis Ramírez Pérez, Yanet Rodríguez Pérez.

Redacción – borrador original: Max Ramiro Ochoa Ortega, Bárbara del Rosario Hernández Bravo, Adolfo Miguel Zorrilla Quiñones, Noelvis Ramírez Pérez, Yanet Rodríguez Pérez.

Redacción – revisión y edición: Max Ramiro Ochoa Ortega, Bárbara del Rosario Hernández Bravo, Adolfo Miguel Zorrilla Quiñones, Noelvis Ramírez Pérez, Yanet Rodríguez Pérez.